冬季飲水知識

冬季氣溫降低，人體在寒冷的環境下激活交感神經系統，導致心率加快、外周血管阻力增加 “人體的發電機”心臟 加速身體各個器官的運轉，導致體內水份加快流失。

在寒冷的冬季喝一杯溫熱的小分子團水，小分子團水由5—8個水分子組成一個水分子團，具有高滲透力、高擴散力、高溶解力、可以快速被人體細胞吸收補充身體所需水份，維持我們身體內各個器官的運轉，不光讓我們的身體變暖，也會讓我們的身體變得舒服。

1991年諾貝爾醫學獎和生理學獎獲得者德國科學家Dr.Erwin Neher和Dr.Bert Sakmann研究結果表明：只有小分子團水才能通過2納米的人體細胞離子通道，進入細胞核和DNA，活化細胞酶組織，激發生命活力，而其他自來水、純凈水都無法通過離子通道進入細胞內。

在生活中一般正常人體每天需要攝取2000ml水（包括飲食中攝?。?。

每天通過尿液排出的水分約1500ml

通過呼吸排出水分約400ml-800ml

通過糞便排出的水分約150ml

從而維持每天身體的正常新陳代謝。

如果新陳代謝經常出現問題，容易影響身體健康。

在冬季我們想要擁有正常的新陳代謝，不妨多喝一些弱堿性的水，弱堿性的水滲透作用比較強，能夠改善人體的微循環，有助于促進人體的新陳代謝，加速體內毒素的排泄，因此我們在生活中想要保護好健康身體，對于身體的新陳代謝一定要重視起來。